SEQUENCES TO DOWNLOAD / SEQUENCES A TELECHARGER

Hello,

Je suis heureuse de partager ces séquences avec vous, élève de Iyengaryoga.lu.

Je vous remercie de ne pas les diffuser mais d’en faire un grand usage personnel.

Merci!

I am happy to share these sequences with you, as a student of Iyengaryoga.lu.

Please, do not share them but make great personal use of them.

Thank you! 

Flo 🌴

Précautions/warning :

S’il y a des postures que vous ne connaissez pas ou que vous ne savez pas faire à la maison ou sans aide, ne vous faites pas mal, passez la la posture suivante.

If there are postures you don't know or can't do at home or without help, don't hurt yourself, move on to the next posture.

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