On garde le rythme en trois temps, comme une valse...

đŸ‡«đŸ‡· Le yoga nous offre des outils et des techniques pour faire face aux alĂ©as de la vie
 et nous en avons vraiment besoin!

Je ne sais pas vous, mais j’ai le sentiment qu’actuellement on peut facilement se sentir dĂ©bordĂ© face aux incertitudes.

Aussi la saison hivernale et le manque de luminosité peuvent nous donner une impression de faiblesse et de lassitude.

Les contraintes s’accumulent et nous empĂȘchent d’aller en cours de yoga et de partager l’énergie de nos rencontres.

Alors que pouvons-nous faire?

Et bien, nous pouvons ĂȘtre gentils, honnĂȘtes et loyaux d’abord avec nous-mĂȘmes et puis aussi dans notre cercle d’amis avec qui nous avançons sur le chemin du yoga.


Nous voulons tous maintenir le rythme de pratique, alors avec yogaloft.lu, nous avons décidé de vous proposer 3 façons de participer à nos cours :

  • Au studio : compte tenu des rĂšgles gouvernementales pour seulement 3 Ă©lĂšves

  • En live Stream : si vous branchez la camĂ©ra, vous bĂ©nĂ©ficierez des ajustements et corrections de votre professeur

  • En diffĂ©rĂ© : inscrivez-vous au live Stream, vous recevrez un lien (utilisable pendant 48 heures) pour vous permettre de faire ou re-faire le cours Ă  un autre moment.

Nous espĂ©rons ainsi vous donner la possibilitĂ© de maintenir votre pratique, peut-ĂȘtre Ă  distance mais avec le professeur et les amis que vous connaissez.

Vous pouvez vous inscrire librement, via Mindbody, aux cours débutant et débutant/Intermédiaire.

Cependant et pour respecter les niveaux d’apprentissage, vous devez m’envoyer un message (iyengaryoga.lu@gmail.com) ou un texto, messenger ou WhatsApp (+352 661 618 628) pour les inscriptions aux cours IntermĂ©diaire et IntermĂ©diaire avancĂ©.


Une fois inscrit, vous pouvez gĂ©rer vos cours via l’application Mindbody comme d’habitude.

Vous n’avez pas besoin d’installer un parfait studio de yoga chez vous pour faire entrer la joie du yoga dans votre demeure.

Prenez quelques minutes avant le cours pour choisir oĂč vous installer et rĂ©unir vos props (couvertures, brique, chaise, ou tabouret).

Connectez vous suffisamment en avance pour que je puisse vĂ©rifier la position de votre camĂ©ra et hop! C’est parti.

Planning des cours avec yogaloft.lu:

Lundi

9:30-11:00 - Intermediate (Beāta) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

12:15-13:45 - Beginners (Beāta) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Mardi

9:30-11:00 - Beginners (Beāta)- Gare+Live Stream+48HOURS

12:30-13:30 - Beginners/Intermdiate (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Mercredi

8:30-9:30 - Beginners (Beāta)- Live Stream+48HOURS

18:00-19:30 - Intermediate (Floriane)- Gare+Live Stream+48HOURS

20:00-21:30- Intermediate/Advanced (Floriane)- Gare+Live Stream+48HOURS

Jeudi

17:30-19:00 - Beginners (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

19:30-21:00 - Intermediate (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Vendredi

15:30-17:00 - Intermediate/Advanced (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

18:00-19:30 - Restorative (Beāta) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Saturday

9:00-10:30 - Intermediate/Advanced (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

11:00-12:30 - Beginners (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Dimanche

Vous pouvez refaire un cours du vendredi ou du samedi.

Je suis Ă  votre disposition pour les inscriptions et pour vous aidez si vous avez des questions.

A bientĂŽt,

Namaste,

Flo 🌮


🇬🇧 Keep your practice consistent


Yoga gives us tools and techniques to cope with life's ups and downs... and we really need them!


I don't know about you, but I have a feeling that these days it's easy to feel overwhelmed by uncertainty.

Also the winter season and the lack of light can give us a feeling of weakness and weariness.

The constraints accumulate and prevent us from going to yoga classes and sharing the energy of our gatherings.


So what can we do?

Well, we can be kind, honest and loyal first to ourselves and then also to our circle of friends with whom we advance on the path of yoga.


We have been looking for ways to help you keep stability and consistency.

We all want to keep up the pace of practice, so with yogaloft.lu, we have decided to offer you 3 ways to participate in our classes:

  • In the studio: according to government rules for only 3 students

  • Live Stream: if you plug in the camera, you will benefit from your teacher's adjustments and corrections.

  • Offline: sign up for the Live Stream, you will receive a link (usable for 48 hours) to allow you to do or re-do the class at another time.


In this way, we hope to give you the possibility to maintain the rhythm of your practice, maybe at a distance but with the teacher and the friends you know.


You can register freely, via Mindbody, for the Beginner and Beginner/Intermediate classes.

However and to respect the learning levels, you must send me a message (iyengaryoga.lu@gmail.com) or a text message, messenger or WhatsApp (+352 661 618 628) to register for the Intermediate and Advanced Intermediate classes.


Once registered, you can manage your classes via the Mindbody application as usual.


You don't need to set up a perfect yoga studio at home to bring the joy of yoga into your home.

Take a few minutes before the class to choose where to set up and gather your props (blankets, brick, chair, or stool).

Log on early enough for me to check your camera position and off you go! Here we go.


Schedule with yogaloft.lu:

Monday

9:30-11:00 - Intermediate (Beāta) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

12:15-13:45 - Beginners (Beāta) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Tuesday

9:30-11:00 - Beginners (Beāta)- Station+Live Stream+48HOURS

12:30-13:30 - Beginners/Intermediate (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Wednesday

8:30-9:30 - Beginners (Beāta)- Live Stream+48HOURS

18:00-19:30 - Intermediate (Floriane)- Station+Live Stream+48HOURS

20:00-21:30- Intermediate/Advanced (Floriane)- Station+Live Stream+48HOURS

Thursday

17:30-19:00 - Beginners (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

19:30-21:00 - Intermediate (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Friday

15:30-17:00 - Intermediate/Advanced (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

18:00-19:30 - Restorative (Beāta) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Saturday

9:00-10:30 - Intermediate/Advanced (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

11:00-12:30 - Beginners (Floriane) - Kirchberg+Live Stream+48HOURS

Sunday

You can repeat any class from Friday or Saturday (if you were registered for the live stream).


I will be happy to help you with registration and any other questions you may have.


Namaste,



Flo 🌮






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tel : +352 661 618 628

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