Spring Yoga Retreat "à la maison"

ūüáęūüá∑ RETRAITE DE YOGA DE PRINTEMPS " √Ä LA MAISON

English below


Rejoignez Floriane Palmier (professeur certifiée de yoga Iyengar niveau 3) pour une semaine de retraite de yoga depuis chez vous.

Vous approfondirez la pratique des ńĀsanas et du prńĀnńĀyńĀma dans un √©quilibre subtil entre pratique √©nergisante et r√©cup√©ratrice.

Pendant 5 jours, nous pratiquerons des asanas actifs le matin et une séquence restauratrice le soir.


Cet atelier est l'occasion idéale de ressentir les bienfaits d'une pratique quotidienne du yoga dans notre vie de tous les jours.

Rejoignez-nous lors de cette RETRAITE DE YOGA en ligne " À LA MAISON " pour vivre de nouvelles expériences !


Quand : Du lundi 19 au vendredi 23 avril 2021

O√Ļ : yogaloft.lu En ligne via Zoom !

Professeur : Floriane Palmier

Horaires (chaque jour)

  • Session 1 : 9h00-11h00

  • Optionnel : 14h00 Caf√© dans le parc (si le temps le permet)

  • Deuxi√®me session : 17h00-19h00

L'heure ne vous convient pas ? L'inscription vous donne accès aux enregistrements de toutes les sessions pendant 48 heures.


Frais d'inscription :

  • Retraite compl√®te (10 s√©ances) : 200‚ā¨.

  • Demi retraite (5 s√©ances le matin ou 5 s√©ances l'apr√®s-midi) : 110‚ā¨

  • 1 s√©ance : 25‚ā¨

Ouvert à tout(e) étudiant(e) ayant quelques mois de pratique du yoga.

Veuillez noter que :

  • Si vous avez une maladie, une blessure, etc... vous devez le dire √† Floriane avant le cours.

  • Cet atelier n'est pas adapt√© aux femmes enceintes et aux d√©butants ayant des " probl√®mes de sant√© ".

  • Si vous avez des doutes sur vos capacit√©s, vous pouvez contacter Floriane et elle vous donnera une r√©ponse personnalis√©e.

  • Si vous vous sentez mal pendant la pratique, vous pouvez √† tout moment allumer votre micro et parler √† Floriane pour qu'elle vous guide.



Améliorez votre expérience :

Option n¬į1 : En ayant les bons accessoires : 1 chaise de yoga + 3 couvertures √©paisses + 2 blocs de bois + 1 traversin ferme.

Achetez vos accessoires sur : theluxyogashop.com

Ou : eclectikyoga.com


Option n¬į2 : En se faisant livrer un d√©jeuner sain √† domicile (d√©tails √† venir)


En vous inscrivant à l'atelier complet, vous bénéficierez de :

  • 5 s√©ances de pratique active

  • 5 s√©ances r√©cup√©ratrices

  • Des chants quotidiens

  • Un guide envoy√© par e-mail avant le d√©but du stage pour organiser votre journ√©e et tirer le meilleur parti de la pratique

  • Des s√©quences envoy√©es par e-mail pour continuer √† pratiquer par vous-m√™me apr√®s l'atelier

  • Discussions et questions avec Floriane pendant le caf√© dans le parc (si le temps le permet, sinon en ligne)

  • Possibilit√© de se faire livrer le repas de midi (si vous habitez la ville de Luxembourg / d√©tails √† venir)


ūüá¨ūüáß Spring Yoga Retreat


Join Floriane Palmier (certified Iyengar yoga level 3 teacher) for a week-long yoga retreat from your home.

You will deepen the practice of ńĀsanas and prńĀnńĀyńĀma in a subtle balance between energising and restorative practice.

Over 5 days we will practice active asanas in the morning and a restorative sequence in the evening.


This workshop is the perfect opportunity to experience the benefits of a daily yoga practice in our everyday lives.

Join us for this "AT HOME" online YOGA RETREAT for new experiences!


When: Monday 19 to Friday 23 April 2021

Where: yogaloft.lu Online via Zoom!

Teacher : Floriane Palmier

Schedule (each day)

  • Session 1: 9:00-11:00

  • Optional: 14:00 Coffee in the park (weather permitting)

  • Second session: 17:00-19:00

Time not convenient for you? Registration gives you access to recordings of all sessions for 48 hours.


Registration fee :

  • Full retreat (10 sessions): 200‚ā¨.

  • Half retreat (5 morning sessions or 5 afternoon sessions): 110‚ā¨.

  • 1 session: 25‚ā¨.

Open to any student with a few months of yoga practice.

Please note that :

  • If you have an illness, injury, etc... you must tell Floriane before the class.

  • This workshop is not suitable for pregnant women and beginners with "health problems".

  • If you have any doubts about your abilities, you can contact Floriane and she will give you a personal answer.

  • If you feel uncomfortable during the practice, you can turn on your microphone at any time and talk to Floriane for guidance.


Improve your experience:

Option #1: By having the right props: 1 yoga chair + 3 thick blankets + 2 wood blocks + 1 firm bolster.

Buy your props at: theluxyogashop.com

Or: eclectikyoga.com


Option 2: By having a healthy lunch delivered to your home (details to come)


By registering for the full workshop, you will benefit from :

  • 5 active practice sessions

  • 5 recuperative sessions

  • Daily chants

  • A guide sent by email before the workshop to organise your day and make the most of the practice

  • Sequences emailed to you to continue practicing on your own after the workshop

  • Discussions and questions with Floriane during coffee in the park (time permitting, otherwise online)

  • Possibility to have lunch delivered (if you live in Luxembourg city / details to come)